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PETITES RECETTES MAGIQUES AUX OMEGA 3 (MES)

Code EAN13 : 9782848994727

Auteur : FAMILY MATTERS & HOME LIFE

Éditeur : COOKING & NUTRITION


   Disponible
Quel point commun y a-t-il entre une sardine, une cuillère d'huile de colza et une poignée de mâche? Tous ces aliments sont riches en oméga 3. Anti-inflammatoires, experts en protection du coeur et du cerveau, alliés minceur, spécialistes anti-âge... les oméga 3 sont indispensables à votre corps. En manquer expose très vite à des problèmes de santé. Alors qu'il est simple et agréable d'en consommer un petit peu chaque jour! Grâce à ce livre, découvrez: - Toutes les vertus des oméga 3: protecteurs cardiaques et anticancer, antidiabète, antidépression, antidouleurs (migraines, tendinites), bons pour la respiration... - Comment bien les assimiler: les différents types d'oméga 3, les cuissons à éviter... - La liste des meilleurs aliments connus (maquereau, noix, saumon) et moins connus (crevette, graine de lin, oeuf, tofu, roquefort, escargot, kiwi, fraise, framboise...). - Et bien sûr 100 recettes délicieuses et simplissimes de l'entrée au dessert. Rillettes de sardine, blanquette de lapin, mousse aux fruits rouges, tartines nordiques, müesli spécial neurones... Les bons ingrédients et tous leurs bienfaits pour protéger son corps en toute simplicité
  • Code EAN13
    9782848994727
  • Auteur
  • Éditeur
    COOKING & NUTRITION
  • Genre
    Books (AN) Livres (FR)
  • Date de parution
    10/05/2011
  • Description du format
    Version Papier
  • Poids
    170 g
  • Hauteur
    178 mm
  • Largeur
    110 mm
  • Épaisseur
    14 mm
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